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舞蹈基本功动作练习

发布时间：2024-07-07 10:56
下面围绕“舞蹈基本功动作练习”主题解决网友的困惑

1、1级（4－5岁）：行走、音乐反射、手指扩张、手臂运动、弯曲、转身、前腿压、双吸、足位、头部运动、手臂摆动、跳...

虽然练习可以千变万化,但是传统的顺序却始终存在,以下提供一个传统的练习顺序: 扶把练习一、Plie(弯曲) Plie是一个股关节向外转开、身体重心下沉的活动,不可停在...

1-2拍单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面 3-4拍脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型 5-8拍换另一只脚，动作...

民族舞基本功动作：压腿，分别为压前、旁、后腿；压肩，这是打开肩部韧带的练习，压肩时，双手臂伸直放在把杆；推脚...

舞蹈需要全身各部位的配合,通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练,并且使孩子更有节奏感。3、锻炼毅力从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神,磨练坚...

中国舞基本功有压腿、压肩、推脚背组合、下腰。一、压腿：1、压腿是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前...

学舞蹈的基本功有平衡感与站姿、姿势与形体、肌肉控制与灵活性、步伐与节奏感、转体与旋转、协调性与合作性、表情与...

舞蹈基本功有的动作如下：舞蹈基本功有：1、上动作有：擦地、划圈、蹲、腰、跨掖蹲（单腿蹲）、大踢腿、小踢腿、控...

舞蹈基本功训练有哪些：柔韧性训练、身体核心训练、平衡训练、技巧训练、节奏感训练等。1、柔韧性训练：柔韧性是舞...

1、上动作有：擦地、划圈、蹲、腰、跨掖蹲(单腿蹲)、大踢腿、小踢腿、控制、压腿(朝天蹬)、下叉等。(1)擦地：一、五位、前旁后擦地;带勾、绷脚、及与半蹲组合;前后...