急性腰部关节扭伤应坚持卧床3~4周。床铺以加有i0厘米厚椽垫的硬板床,自由体位,以不痛或轻痛为宜。解痉止痛药:可在医生指导下选用西药如阿司匹林、保泰松、吲哚...
急性腰扭伤可按如下方法处理: (1)停止工作、劳动,绝对卧床休息。应仰卧于硬板床上,床上垫一厚被、腰下垫一软枕...
1、气滞血瘀证:活血化瘀,行气止痛。局部拒按者应先取远端穴位,待转为可按时,再用手法治疗局部,局部手法宜采用按揉法、擦法等;局部放松后,可用背法,或腰部...
发生急性腰扭伤后 ,先在 1- 2天内用冷毛巾作腰部湿敷 ,使破裂的小血管收缩止血。然后改用热毛巾湿敷 ,促进血肿吸收。再采取以下治疗方法 :悬吊牵引法 :患者站在单...
在受伤期间也可以贴药膏,饮食方面也保持清淡,不要吃刺激性的食物也不要熬夜,还有保持愉快的心情也会对腰部恢复有...
俗话说:十伤九腰。此话不假,看似强壮的腰部实则脆弱不堪,起猛了、撞一下都可能让你闪腰。扭了腰怎么办?立即选择木板床平躺休息是其一,扭伤24小时内局部冷敷为...
急性期通常指伤后24或48小时内,此时受伤组织可能出血,局部出现红热肿痛、功能障碍等急性炎症反应。患者要停止活动,根据情况选择冷敷、加压包扎、抬高伤肢等处理...
1、扭伤腰怎么办1、仰卧保健法患者取仰卧位,首先双脚,双肘和头部五点,支撑于床上,将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面,维持感到疲劳时,再恢复平静的仰卧位...
1.站立位:两腿分开略宽于肩,左手插腰,右手拇指压痛点,并缓缓也由外向内推按,同时腰徐徐弯向右侧.如此反复3—5次,然后轻轻揉其痛点.2.体位同前:右手拇指于痛点向...
腰部扭伤见于突然的转身或二人抬物时的用力不均,其治疗要点是要静养。应在局作冷敷尽量采取舒服体位,或者侧卧,或者仰平卧屈曲,膝下垫上毛毯之类的物品。止痛后,最...
其他小伙伴的相似问题3 | ||
---|---|---|
不小心扭了腰怎么办 | 跳舞扭着腰怎么办 | 扭腰了怎样处理好得快 |
舞蹈里的s扭腰怎么扭 | 跳舞腰扭伤了还能继续跳吗 | 扭腰怎么办最有效的方法 |
跳舞扭腰视频教学 | 跳舞扭胯导致腰疼怎么缓解 | 扭到腰之后要怎么处理 |
为了治疗跳舞受伤的腰部 | 返回首页 |
返回顶部 |